<レシピ>みりんでとろけるプリン

甘みに本物のみりんを使ったとろけるプリンのレシピのご提案です。


お砂糖の様な強い甘みよりはずっと優しい甘さですが、しっかりと長期発酵の伝統製法で

作られた本物のみりんならではの奥深さと栄養が摂れる、簡単なおやつです。



<みりんでとろけるプリン>

  〜材料〜

  • 牛乳  400cc
  • 卵   2個
  • 卵黄  1個
  • みりん 90cc
  • メープルシロップ 大1(甘めが好きな方は入れてくださいね)


  〜作り方〜

  【事前準備】

蒸し器に、プリン容器と容器の半分ほどの水を入れ、温めておく。


  1.  煮切りみりんをつくる。みりんを小鍋に入れ、1分程煮詰めてアルコールを飛ばす。
  2. ①とメープルシロップ、牛乳を弱火で温める。(沸騰させないように)
  3.   卵と卵黄を、泡立てないように箸で切り混ぜる。
  4. ③に②を濾しながら混ぜる。これを数回繰り返す。
  5.  ④で濾したプリン液を容器に入れ、8分蒸し8分放置する。(この時、容器にアルミで蓋をしておきます。)
  6. 荒熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす。


※写真は、仕上げに余った煮切りみりんをかけています。


暮らしを彩る    発酵・腸活

浅沼彩子 【なりたい私を引き寄せる 発酵・腸活コーチ】 Everyday Special クリエイター 腸活ワークライフスタイリスト インナービューティープランナー 日本発酵文化協会認定講師 発酵プロフェッショナル 『腸×発酵×暮らし』で、人生が変わる 新しい提案スタイルの料理教室です

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