blogをUPしました。『毎日摂りたい油について』
おはようございます。
今日も晴天。風もなく穏やかな1日のスタートです。
blogに、毎日摂りたいオメガ3系脂肪酸について書かせていただきました。
毎日の小さな積み重ねも、毎日続けると年間で、365回。
この積み重ねが、私たちの身体を作ってくれています。
だからこそ、毎日の食事もシンプルでいいから、大切にできたら素敵ですよね✨
暮らしを彩る 発酵・腸活
浅沼彩子 【なりたい私を引き寄せる 発酵・腸活コーチ】 Everyday Special クリエイター 腸活ワークライフスタイリスト インナービューティープランナー 日本発酵文化協会認定講師 発酵プロフェッショナル 『腸×発酵×暮らし』で、人生が変わる 新しい提案スタイルの料理教室です
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